健康美食 ニューヨークでも話題のマヌカハニー、その効能は? マヌカハニーを知っていますか?高い抗菌力でアレルギー症状をおさえることでも知られています。マヌカハニーのとり方や効能についてご紹介します。 2017.04.17 健康美食
健康美食 ココナッツオイルで揚げるキタアカリのフレンチフライ キタアカリというじゃがいもがあります。 北海道で男爵薯から生まれたいもで、甘みがありホクホクとしていて、別名「クリイモ」「黄金男爵」とも呼ばれています。 フライやスープ、サラダ、ジャガバターに向いています。 栄養面でも男爵イモよりビタ... 2017.04.12 健康美食
健康美食 潮干狩りの季節 アサリには栄養素がいっぱい 春。潮干狩りの季節。アサリの季節です。 あさりは、みそ汁、スープ、酒蒸しなど、日常よく食べる身近で人気のある貝です。 あさりにはカルシウムやカリウム、亜鉛などのミネラルが豊富なうえ、ビタミンB12やタウリンなどもたっぷり入って栄... 2017.03.29 健康美食
健康美食 スーパーフード アサイー 効果と食べ方・アサイーボウル スーパーフードといえば、アサイーというほど有名。 ハワイ発のアサイーボウルで一躍世界的に有名になりましたね。 スーパーフード アサイー アサイーは南米ブラジル原産、アマゾンの熱帯地域に自生するヤシ科の植物の実で、紫色の果実がな... 2017.03.06 健康美食
健康美食 アメリカで人気のヨギティー・デトックス効果があるティーがおすすめ ヨギティーはインドのヨギがアメリカに広めたハーブティーです。アメリカのヨガ愛好家の間で人気があります。本記事では特に評判の高いデトックス系のおすすめヨギティーをご紹介します。 2017.03.05 健康美食