健康美食 自宅でプチ断食、案ずるより生むが易し ずっとやってみたかったプチ断食。 思い切って週末に自宅で断食してみました。 プチ断食＠自宅 友人が週末だけ、自宅でする断食が簡単で始めやすいよとすすめてくれました。 プチ断食の方法 そのやり方は。 ・仕事を終えた金曜日の... 2018.10.22 健康美食
健康美食 天然のデトックス食材、天草寒天の作り方 先日週末に、プチ断食をしてみました。 たった1日半の断食でしたが、胃が空っぽになって、体と頭が浄化されました。 その感覚が初体験の快適さだったので、次々とデトックスに凝ることに。 天草寒天。天然のデトックスです。 ... 2018.10.21 健康美食
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