薬膳

健康美肌

抜け毛や白髪など髪のトラブルを改善する、薬膳的おすすめ食べ物と習慣

「抜け毛、白髪を食べ物で改善したい」 「髪のトラブルは、普段の食生活や習慣が原因?」 というあなたへ。 抜け毛や薄毛、白髪の改善する方法を、薬膳的な食べ物、生活習慣からご紹介します。 抜け毛や白髪は血の不足や血行不良...
健康美食

ひざ痛にはアボカド。フランスの薬の成分です

アボカドが膝の痛みに効くといいます。フランスで薬の成分にもなっていたのをみて、積極的にアボカドを食べるようにしています。アボカドの効能、本記事で章開始します。
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