健康美食 潮干狩りの季節 アサリには栄養素がいっぱい 春。潮干狩りの季節。アサリの季節です。 あさりは、みそ汁、スープ、酒蒸しなど、日常よく食べる身近で人気のある貝です。 あさりにはカルシウムやカリウム、亜鉛などのミネラルが豊富なうえ、ビタミンB12やタウリンなどもたっぷり入って栄... 2017.03.29 健康美食