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「月別: 2017年3月」の記事一覧

潮干狩りの季節 アサリには栄養素がいっぱい

春。潮干狩りの季節。アサリの季節です。  あさりは、みそ汁、スープ、酒蒸しなど、日常よく食べる身近で人気のある貝です。  あさりにはカルシウムやカリウム、亜鉛などのミネラルが豊富なうえ、ビタミンB12やタウリンなどもたっ […]

ヨギティーがアメリカで人気な理由、デトックス効果があるティーがおすすめ

  ヨギティーはアメリカのヨガ愛好家から アメリカの友人からよくお土産にヨギティーをいただきます。 ニューヨーカー御用達のスーパー、ホールフーズ・マーケットやトレーダージョーズのお茶のコーナーではヨギティーがず […]