2019-03

健康

[最新ダイエット]効果の高い運動系ダイエット法3選(2019年版)

いろんなダイエット法をしてきたけど… 「基礎代謝が悪くて、なかなか効果がでない」 「食事制限をしているけれど、何か運動ダイエットもしたい」 というあなたへ。 最新の運動系ダイエット法をご紹介します。 健康的に痩せる...
健康美肌

抜け毛や白髪など髪のトラブルを改善する、薬膳的おすすめ食べ物と習慣

「抜け毛、白髪を食べ物で改善したい」 「髪のトラブルは、普段の食生活や習慣が原因?」 というあなたへ。 抜け毛や薄毛、白髪の改善する方法を、薬膳的な食べ物、生活習慣からご紹介します。 抜け毛や白髪は血の不足や血行不良...
健康美肌

おしゃれなグレイヘア、育毛ケアで髪を増やして若々しいグレイヘアに。

グレイヘアでおしゃれにみせるには? グレイヘア=白髪は毛染をしているときに比べて、普通にしていると間違いなく10歳ほど年齢が上に見られてしまいます。 それを、おしゃれなグレイヘアになるには、きちんとしたお手入れが必要になりま...
健康美肌

おしゃれなグレイヘアのお手入れには艶がでる美容液シャンプー

「おしゃれなグレイヘアにしたつもりが、老けたといわれます。どうすればおしゃれにかっこよくなれるの?」 「これからグレイヘアにしたいのだけれど、何か特別なケアが必要?」 というあなたへ。 美しいグレイヘアを保つ方法、ご紹...
健康美肌

ナチュラルでかっこいいグレイヘアをめざす、お金をかけずに自宅ケアでグレイヘアにする方法

最近話題のグレイヘア。 「グレイヘアにしたいけど、簡単な方法はあるの?」 「美容院に行かずに自宅でグレイヘアにしたい」 というあなたへ。 お金をかけずに、自然にかっこよく見えるグレイヘアになる方法をご紹介します。 ...
アレルギー対策

[花粉対策] 携帯用空気清浄機 ピュアサプライ 花粉のシーズンに使ってみたレビュー

今年も花粉がたくさん飛んでいますね。 私の周りにも花粉症デビューの人が多数。 PM2.5対策用に購入したピュアサプライ・パーソナル携帯用空気清浄機を花粉シーズンに使ってみました。 パーソナル空気清浄機ピュアサプライとは たっ...
健康

認知症患者へ音楽で刺激を与える”音楽療法”アプリを使ってみた・音楽で過去の記憶を取り戻す

ニュースの特集で紹介していた認知症外来で行っている音楽療法のアプリ「音楽療法」。 早速使ってみました。 音楽が昔の記憶を呼びさます 音楽は脳の情動系に働きかけ、喜怒哀楽の感情に直接結びつくそうです。そのため...
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